Les services J’ARRÊTE
Lancés en 2001 dans la foulée du premier Plan québécois d’abandon du tabagisme, les services J’ARRÊTE soutiennent les fumeurs dans leur démarche de cessation tabagique dans un esprit de partenariat, de compassion et de non-jugement. Ils sont offerts :
- En personne, dans les 150 centres d’abandon du tabagisme à travers le Québec
- Par téléphone, au 1 866 JARRETE (527-7383)
- Par texto, par l’entremise du SMAT (Service de messagerie texte pour arrêter le tabac)
- Sur le Web, avec une technique qui aide les fumeurs à accepter leur envie de fumer, tout en restant engagés envers leur souhait de vivre sans tabac.
Le Défi J’arrête, j’y gagne!
Le Défi J’arrête, j’y gagne! donne une occasion aux fumeurs qui veulent arrêter de fumer de passer à l’action. Créé en 2000, cet événement invite ces fumeurs à s’inscrire sur le site du Défi et à ne pas fumer pendant six semaines, de la mi-février à la fin mars. Ce faisant, ils bénéficient de nombreux soutiens gratuits, augmentent leurs chances de se libérer du tabac pour de bon, voire de gagner l’un des nombreux prix offerts.
Depuis 2018, les jeunes peuvent participer à leur propre Défi : Si j’arrête, j’y gagne quoi?